در مورد فواید استفاده از ماساژور برقی چه می دانید؟ آیا دوست دارید که یکی از این تجهیزات داشته باشید؟ فکر کنید از سرکار برگشته اید و به شدت خسته شده اید، چه چیزی بهتر از یک ماساژور برقی می تواند خستگی هایتان را از تن‌تان بیرون کند؟ به لطف ماساژور های برقی موج الکتریکی مدرن ، لازم نیست برای لذت بردن از یک ماساژ آرامش بخش از خانه خارج بشوید. ماساژور های برقی جایگزین خوبی به جای ماساژ سنتی هستند و می توانند در ریلکس کردن بدن به شما کمک کنند. در نتیجه هنگام تماشای تلویزیون و استراحت می توانید از این تجهیزات استفاده کنید. انواع مختلفی از این دستگاه ها را در بازار وجود دارند و شما می توانید متناسب با نیاز خود یکی از آن ها را خریداری کنید. با توجه به تقاضای زیاد مشتریان بابت خرید ماساژور، ما تصمیم گرفته ایم که در مقاله زیر به بررسی فواید استفاده از ماساژور برقی بپردازیم.
مزایای استفاده از ماساژور برقی چیست؟
ماساژور های برقی فواید زیادی دارند؛ زیرا می توانند عضلات را شل و منقبض کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود ببخشند، درد های مزمن را تسکین دهند، به کاهش اضطراب کمک نمایند و حمایت گر سیستم گوارشی باشند. علاوه بر این، ماساژور های برقی با کاهش دادن علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان به کاهش درد و خواب بهتر آن ها کمک می کنند. با در نظر گرفتن این موضوع، دلایل زیادی برای خرید یک ماساژور برقی در خانه وجود دارد. به عنوان مثال این تجهیزات شما را از مراجعه به مراکز فیزیوتراپی خلاص می کنند و در جامعه مدرن امروزی، در زمان شما صرفه جویی خواهند کرد. علاوه بر این، نیازی به داشتن شخص دیگری مانند زوجی که نحوه ماساژ دادن را بدانند، وجود ندارد؛ در نتیجه شما می توانید به راحتی از ماساژور های برقی استفاده کنید. همچنین می توان از این تجهیزات در حین انجام هر فعالیت دیگری مانند گوش دادن به موسیقی استفاده کرد. یکی دیگر از فواید استفاده از ماساژور برقی این است که وزن کمی دارند و فضای زیادی را اشغال نمی کنند، بنابراین در صورت نیاز به مسافرت می توان آن ها را به راحتی حمل کرد.
افزایش آرامش
استرس این روز ها به ظاهر پایانی ندارد، با ضرب الاجل های نزدیک، زندگی اجتماعی و سعی و تلاش برای سالم ماندن. خوشبختانه، ماساژ درمانی با استفاده از ماساژور های برفی می تواند به شما برای رسیدن به آرامش کمک کند. ماساژ با کمک این تجهیزات می تواند پاسخ آرامش بدن را در برابر استرس فرا بخواند که یک واکنش فیزیکی طبیعی به ماساژ است. همچنین ماساژور برقی به کند شدن تنفس، ضربان قلب آرام تر، کاهش هورمون استرس و ریلکس شدن عضلات کمک می کند.
تقویت گردش خون
یکی از فواید استفاده از ماساژور برقی این است که گردش خون سالم را تقویت می کند. ماساژور برقی بافت نرم را تحریک می کند تا خون غنی از مواد مغذی را تشویق نماید تا به همه نواحی بدن جریان یابند. همچنین مطالعات نشان داده است که ماساژ پا با این تجهیزات می تواند به افراد کمک کند تا جریان خون و دامنه حرکتی پوست آن ها بهبود یابند. از طرفی ماساژ درمانی با استفاده از ماساژور برقی، دمای پوست را افزایش می دهد و به افزایش جریان خون سالم کمک می کند.
داشتن خواب بهتر
یکی از دلایل اصلی مشکلات خواب، استرس است. در واقع، 43 درصد از بزرگسالان در نظرسنجی گزارش دادند که به خاطر استرس در به هیچ عنوان نمی توانند به خوبی بخوابند. خوشبختانه یکی از فواید استفاده از ماساژور برقی این است که می تواند استرس را کاهش دهد و به نوبه خود به بیمار کمک می کند تا هر شب خواب خوبی داشته باشد. محققان با انجام مطالعات بسیار در سال 2011 میلادی به این نتیجه رسیدند که زنان یائسه خواب بهتری را بعد از ماساژ تجربه می کنند. همچنین سریع تر به خواب می روند و احساس بهتری پس از بیدار شدن، خواهند داشت.
تسکین استرس و اضطراب
هنگامی که احساس اضطراب یا استرس می کنید، ممکن است بت نفس عمیق، مدیتیشن یا ورزش احساس بهتری داشته باشید. ولی یک ماساژور برقی با کیفیت بالا به شما در کاهش و مدیریت استرس کمک بیشتری خواهند کرد. به طور کلی ماساژور برقی با فشار سبک به افراد کمک می کند تا احساس اضطراب خود را کاهش داده و سطح اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. از طرفی ماساژ درمانی با این تجهیزات می تواند احساس استرس درک شده را در بیماران فیبرومیالژیا کاهش دهد.
کاهش درد عضلانی
در مقطعی از زندگی، احتمالاً ممکن است پس از انجام فعالیت های بدنی، درد عضلانی را تجربه کنید؛ این درد عضلانی تاخیری (DOMS) نامیده می شود و به ویژه پس از تمرین سریع، بلند کردن اجسام سنگین یا حتی زایمان سخت اتفاق می افتد. یکی از مزایای استفاده از ماساژور برقی این است که می تواند ریکاوری عضلانی را تقویت کند و در عین حال درد را کاهش دهد. با این حال، بسیاری از ماساژور های برقی نیز می توانند به درد عضلات و ریکاوری کمک زیادی کنند. یک متاآنالیز در سال 2017 نشان داد که استفاده از ماساژور برقی بعد از ورزش می تواند به کاهش DOMS کمک کند. علاوه بر این، یک کارآزمایی در سال 2014 همچنین نشان داد که 10 دقیقه ماساژ غلتکی می تواند درد عضلانی را کم کند.
تسکین دهنده درد
امروزه، اکثر مردم به دنبال راه های جایگزینی برای کم کردن درد هستند؛ خواه ناشی از آسیب جسمی باشند و خواه ناشی از بیماری مزمن یا چیز دیگر. خوشبختانه، ماساژور های برقی می توانند به تسکین برخی از این درد ها کمک کنند.
موارد استفاده دستگاه ماساژور
به طور کلی ماساژور برقی در انواع مختلفی تولید می شود و به همین خاطر کاربرد های گسترده ای دارد. از این تجهیزات نه تنها در اماکنی همچون باشگاه ورزشی استفاده خواهد شد؛ می توان از آنها برای استفاده های شخصی هم کمک گرفت. ماساژور های برقی می توانند به درمان بیماری ها یا حتی پیشگیری از مبتلا شدن به مریضی های مختلف کمک کنند. در ادامه به بررسی کاربردهای دستگاه ماساژور برقی می پردازیم.
- استفاده در خانه، محیط کار یا مسافرت برای درمان کوفتگی های عضلانی
- استفاده از نمونه های خانگی برای بهبود درد مفصلی، درمان بیماری ام اس
- کمک به درمان زخم بستر و کمر درد های مزمن، سیاتیک و یبوست
- در ورزشگاه برای آمادگی پیش از تمرینات ورزشی
- برای چربی سوزی درون کلینیک تخصصی لاغری
- در کلینیک زیبایی برای تحریک کردن پوست به تولید کلاژن، لیفت، جوانسازی و همچنین پیشگیری کردن از پیری پوست
- کمک به تنفس سالمندان
ترالی
لوپ